jueves, 10 de enero de 2013

Día 1 ?

Ahí esta la duda
Habrá que esperar a mañana para ver si las molestias lumbares siguen ahí... Han mejorado o empeorado ?
En todo caso hoy han sido 6 kms  que espero sean el día 1 del plan para Coruña 42.
Las dos próximas semanas tratare de coger fondo y llegar a los 40 km semanales la ultima semana de enero  , para luego dar paso al plan específico de 12 semanas .

Este domingo tenia pensado probar muuuy suaves 13 km. Igual son muchos.... Pero ya hoy al calentar me sentí con ganas de mas... Pero reino la cordura para hacer suaves los 30'

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