14 semanas para Coruña42

1h11'50" para 13 km suaves a una media de 5:31/km
Acompañando a mi cuñado en lo que debería ser un rodaje progresivo de 6/km a 5:30/km
Al final le salio un poco mas rápido.
Pero a mi me vino de perlas para acumular algún km y ver que la lumbalgia al menos no fue a mas y solo una pequeña molestia me recuerda que tuve que estar parado otros 10 días.
La idea de esta semana acumular km.
Tratare de hacer 3-4 salidas y unos 30-40 km.