Tocaban 15 . 7+8 4:45-4:30
Carretera de Peares
Con un km de calentamiento..
7 km - 32'58"- 4'42/km - 140 ppm
8 km - 35'01" - 4'22/km - 146 ppm
8 grados . El frío me va genial. Bien de caja y de todo.
Subiendo a la vuelta por debajo de 4:30.
Buenas sensaciones.
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