Dado que ayer no hice el entrenamiento de carrera ..aunque hoy es día de descanso y mañana seguiré parado... Nadando..
400 (150 crol-50 braza)
4x300 ( pul-palas-palas/aletas-normal)
4x50 (normal-bdrc-brizq-pmuerto)
200 soltando
Total 2000 tranquilitos
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