10 km (8 a 5'03 - 2 a 4'52)
Plan era (5'00-4'55)
Los ritmos cumplidos pero las sensaciones horribles. Posiblemente el acumulo de la semana laboral y el no descanso pasaron factura
Desde el principio muy incomodo, con sensación de ahogo , baja una niebla húmeda que hacia costoso el respirar.
El pulso así lo constató.
Media 8km 142
Media 2 km 149
Total 10km 50'08"
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