Domingo fallido

El sábado las piernas iban a duras penas y el pulso por las nubes.
El domingo llego la explicación. Febricola que hizo aconsejable saltarse los 12 km de largo a 4'45 que había planificado .
Hoy lunes posiblemente reposo y mañana intentar no perder mas días.
Tratare de cumplir con el volumen pero no con los ritmos