Empezando a subir (kms y cuestas)

12,2 kms , 1h04'05" (5:15/km)
Media 134 max 165

Hasta la valenzana y subiendo a cabeza de vaca por la Finca Fierro. Bajada por la carrera hasta final de la Valenzana y vuelta por el paseo Barbaña.

Hoy iban a ser otros 10 al trote suave y me volví a liar , e hice la primera subidita desde hace tiempo
Los lumbares y la espalda aguantaron aunque cargados.