Rodaje recuperación : 10 km - 44'37", ritmo medio 4'27"/km
- Recuperacion? mi madre, sali con intencion de rodar despacio para recuperar y aun tenia inercia del domingo.
- Mejor olvidarlo. El jueves tengo que salir despacio. relajado , en plan calentamiento. Y el Domingo en Santiago olvidar el reloj y disfrutar.(no es dia ni momento de dar zapatilla)
- Molestia en isqios izquierdos, cargazon en rodilla derecha ¿psicologico? lo mismo sí! pero rodar tan rapido el dia de la recuperacion no ayuda
- Recuperacion? mi madre, sali con intencion de rodar despacio para recuperar y aun tenia inercia del domingo.
- Mejor olvidarlo. El jueves tengo que salir despacio. relajado , en plan calentamiento. Y el Domingo en Santiago olvidar el reloj y disfrutar.(no es dia ni momento de dar zapatilla)
- Molestia en isqios izquierdos, cargazon en rodilla derecha ¿psicologico? lo mismo sí! pero rodar tan rapido el dia de la recuperacion no ayuda
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