Domingo 18 octubre 2009

III maraton do miño- relevos
tercer relevo.- 14.600 metros
tiempo oficial : 1 hora 4' 23" (con cambio de chip)
Tiempo REAL CARRERA : 1 hora 4' 10"
Ritmo medio : 4'23"

Sin comentarios.- Contento? no!!, FELIZ ! SIII
Para estas sensaciones es por lo que merece la pena salir con frio, lluvia o calor axfisiante !
(crónica completa y analisis cuando se pueda en blog principal)

TOTAL SEMANA : 35,12 KM