Rodaje : 9 km - 43'18", ritmo medio 4'48"/km
- Segundo rodaje desde Penedos.
- Hace cuatro días y me veo casi recueperado por completo
- Empece suave y fui por sensaciones. Me encontre muy bien.
Las pequeñas subidas del recorrido , asi como pisar de noche a oscuras en tramos del trazado me parecen un chiste despues de Penedos. Ha merecido la pena.
Las sensaciones, muy buenas
5'24" - 4'55" - 4'53"- 4'43"- 4'36"- 4'37"- 4'46"- 4'44"- 4'39"
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