Rodaje de recuperacion: 10 km - 55'40", ritmo medio 5'34"
- Muy suave, momentos con ganas de acelerar pero en general cansado
- imagino que es normal. Hace dos días de la carrera, que aunque corta (6km) intensa
- Objetivo cumplido : no perder km semanales
miércoles, 1 de julio de 2009
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