Lunes 13 de julio

Rodaje corto: 9 km - 46'46", ritmo medio 5'11"
-debido al trabajo cambien el dia de entrenamiento
- bastante cargado, quiza fue demasiado pronto desde rodaje largo, pero ahora descansare hasta jueves
- ojo, con sensacion detras rodillas, parece articular.
- fue bastante progresivo, aunque decidi no forzar en ningun momento.